牙(yá)膏是(shì)每(měi)个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁牙齿的作用，却(què)不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮助我们(men)祛(qū)斑，下司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文面小编就为大家带(dài)来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后(hòu)再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜(mó)放进去(qù)，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然(rán)后(hòu)用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸部(bù)，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬(méng)中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文(jí)抑制色素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不(bù)错(cuò)的作用(yòng)。

在日(rì)常的(de)饮食中，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以(yǐ)多吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维生(shēng)素(sù)B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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