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沙田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田(tián)柚是(shì)不(bù)可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果,含有(yǒu)一定的(de)维生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物(wù)等营养(yǎng)成分(fēn),

　　减肥期间适(shì)量吃一些(xiē)柚(yòu)子,可为(wèi)身体补(bǔ)充一定营养成分(fēn)。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的作用,不能只(zhǐ)通(tōng)过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎(zěn)么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个(gè)东西(xī)都有它适合自己(jǐ)的大小，柚子也不例(lì)外(wài)。

　　在(zài)看柚子(zi)时(shí)，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可(kě)能没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃(chī)起来也(yě)没有什(shén)么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好，但要(yào)不是这个(gè)形状(zhuàng)的(de)话，就建(jiàn)议不要购(gòu)买(mǎi)。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚(yòu)子的(de)话，在(zài)没成熟的时候(hòu)表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是(shì)特别(bié)明显的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚(yòu)子(zi)是比较老的了(le)，里面(miàn)已经没有什么水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分(fēn)的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸(mō)上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照还能泛着(zhe)光的，就说明这种柚子是生长得比较好的，可以放心(xīn)购买(mǎi)，但要是摸起来是比较糙(cāo)的(de)，外表起着褶子不(bù)泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别选了。

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按(àn)上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分充足(zú)，非常(cháng)的新鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚(yòu)子里面已经干了(le)，里面的果子(zi)所(suǒ)剩无几了，这种柚子(zi)就可以(yǐ)放弃了(le)。

沙田(tián)柚怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一(yī)、看外观(guān)

　　在看(kàn)柚子时(shí)，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多(duō)半是(shì)还(hái)没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太(tài)大(dà)的柚子，果肉可能没什么(me)水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子(zi)在没成熟的(de)时(shí)候表(biǎo)皮(pí)都(dōu)是(shì)青色的，但要(yào)是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)孙悟空真实存在过吗代(dài)表了这个柚(yòu)子是比较老(lǎo)的了(le)，里面已经没有什么(me)水分了，没有(yǒu)水分的吃起来(lái)会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面有一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是(shì)软软的(de)，能够按进去的，就说明这个柚子(zi)里面已经干(gàn)了，里面的果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于(yú)容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名列(liè)为贡品，容县(xiàn)种植沙(shā)田柚的历史已(yǐ)有两千(qiān)多年(nián)，其果大形(xíng)美(měi)、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则(zé)为葫芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大(dà)的环(huán)状印圈内有放射沟纹，常称为菊花(huā)底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下(xià)旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金孙悟空真实存在过吗柚(yòu)，树势强健，一般1-2年(nián)枝(zhī)粗壮较直立，果实梨(lí)形或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈现出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质上(shàng)等。

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