魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合(hé)在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎(jīng)类植物(wù)，不(bù)含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可(kě)以消化这(zhè)种成分的(de)酶，所以它(tā)不但不能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热(rè)量一里地等于多少米 一里地等于多少公里。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是(shì)可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适量(liàng)吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的(de)目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调(diào)节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素(sù)，还含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特(tè)别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似(shì)鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝(s一里地等于多少米 一里地等于多少公里ī)没(méi)有的是几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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