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2021泰安中考成绩查询入口网站，2021泰安中考成绩查询入口在哪烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)怎么算(suàn)熟了？苹果用(yòng)盐水泡(pào)5分钟(zhōng)，除去表(biǎo)面的农药(yào)残(cán)留(liú)物的。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是可(kě)以吃的。

　　烤苹果是将新(xīn)鲜的(de)苹(píng)果放(fàng)入烤箱中，加热5分钟制成，此时果(guǒ)胶的分子量变少，活性比(bǐ)生(shēng)苹果增(zēng)加了9倍。果胶(jiāo)中(zhōng)抑制胆(dǎn)固醇、中性脂肪(fáng)、抑制血(xuè)糖的作(zuò)用(yòng)随之(z2021泰安中考成绩查询入口网站，2021泰安中考成绩查询入口在哪hī)增加(jiā)。烤苹果具有健脑安神、降血压(yā)、降血(xuè)脂、止泻(xiè)等功(gōng)效。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤苹果能(néng)消化吸收丰(fēng)富的营养(yǎng)元素磷和铁，并(bìng)且苹果在烤(kǎo)熟后还能(néng)释放(fàng)出浅(qiǎn)浅的香味(wèi)。身体在摄入这种香味和营养(yǎng)物质之后能(néng)调整情(qíng)绪(xù)，让抑郁心(xīn)烦的(de)心态，尽早(zǎo)转(zhuǎn)好。并(bìng)且能健脑安神助眠，减(jiǎn)轻脑(nǎo)疲劳，也可以让逻辑思维更(gèng)清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于(yú)烤苹(píng)果不仅能2021泰安中考成绩查询入口网站，2021泰安中考成绩查询入口在哪益气、养血、补血(xuè)、补气，还能让(ràng)身体消化吸收营养元素钾，保持体内电(diàn)解质溶液钾、钠的均(jūn)衡，故能防治高(gāo)血压(yā)。烤苹果中带有的果(guǒ)胶，还能促进(jìn)毛细血管扩张，减少(shǎo)血液粘(zhān)稠度，这也是烤苹果能(néng)防止(zhǐ)高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热后，其所含的多酚类天然(rán)抗氧化物质(zhì)含量会大幅增加，有助于降低(dī)血脂，清(qīng)除体内多余(yú)的(de)自由基，延(yán)缓(huǎn)衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有鞣酸(suān)、果胶、膳(shàn)食纤维等特殊物质，具(jù)有(yǒu)止泻和通便(biàn)的双重作(zuò)用。而烤(kǎo)苹果加(jiā)热后，其中的果(guǒ)胶不(bù)仅具有吸收细(xì)菌和毒素的作用，而且(qiě)还有收(shōu)敛(liǎn)、止泻(xiè)的(de)功效。