同时(shí)这些(xiē)碱性的食(shí)物还可以刺(cì)激胃酸的分泌，增加肠胃的蠕动(dòng)，能够避免消化不良、腹(fù)胀等(děng)症状的发生(shēng)。

醉烟要多久才(cái)会(huì)适应

　　半个月左右(yòu)。

　　香烟(yān)中含有多种(zhǒng)有害物(wù)质，如煤焦(jiāo)油、尼(ní)古丁(dīng)等。

　　吸(xī)烟后这些物质(zhì)作用(yòng)于人体的机(jī)制之一就(jiù)是刺激血管(guǎn)，引(yǐn)起血管收缩导致血压升高。

　　另外与吸(xī)烟伴生的一氧化碳吸入(rù)人体(tǐ)会导(dǎo)致缺氧(yǎng)，从没有吸过烟的人吸(xī)烟，对(duì)尼(ní)古丁(dīng)等物质会比较(jiào)敏感，吸入大量物质就会导致血压增高，再加上缺氧就可能会(huì)出现头晕的症状。

　　如果长时间吸入这些(xiē)物质会(huì)逐(zhú)渐耐受，出现成瘾性。

　　一(yī)般新手开始抽(chōu)烟就出(chū)现头晕是(shì)身体的警(jǐng)告信号，尽(jǐn)量(liàng)不要(yào)抽烟(yān)。

　　新手吸(xī)烟(yān)出现头晕，经过一段(duàn)时间能逐渐适应，这段时间一般是2-4周(zhōu)。

　　扩(kuò)展资料：

　　注意事项：

　　醉烟的主(zhǔ)要表现是(shì)头(tóu)昏(hūn)，恶(è)心想吐(tǔ)有(yǒu)明显的(de)呕吐感，括约肌(jī)松弛，浑身无力，会(huì)出现尿失(shī)禁(jìn)的(de)状况(kuàng)，一般(bān)这类状(zhuàng)睁游(yóu)宴况持续(xù)十几分钟，重则会严重危害性命，但磨(mó)袜若终止抽烟，较长一段时间再抽烟也会出现轻度的头昏状况产生。

　　抽烟(yān)前(qián)应(yīng)先补充充足水份(fèn)：抽烟族中慢性(xìng)支气管(guǎn)炎、肺气肿(zhǒng)、肺心病(bìng)乃至癌症等疾(jí)病与长期性在人体水分(fēn)失调情(qíng)况下抽烟拥有立即关联，水为悉银(yín)生命的起源、身体之本，水为(wèi)煤焦油(yóu)的纯天然天(tiān)敌。

　　香烟中尼古(gǔ)丁成分对(duì)于人体的(de)伤害是非常大的，当人的体(tǐ)液呈现(xiàn)碱性的时候，可以减(jiǎn)少对(duì)尼古(gǔ)丁的吸收。

　　多(duō)吃水果、蔬菜、大豆等(děng)碱性食物，可以有效的降(jiàng)低尼古丁(dīng)的吸(xī)收(shōu)率(lǜ)。

　　同时这些碱性的食物还(hái)可(kě)以刺激胃酸(suān)的分泌(mì)，增加(jiā)肠(cháng)胃的蠕动，能够避免消化(huà)不良、腹(fù)胀等症状(zhuàng)的发生。

　　参考资料来源：百(bǎi)度(dù)百科-醉烟

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