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你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解(jiě)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促(cù)使子(zi)宫一步步(bù)恢复到生(shēng)产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便会(huì)每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一(yī)个球(qiú)形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在产后(hòu)正在(zài)慢(màn)慢(màn)恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫(gōng)内膜(mó)再生(shēng)所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步(bù)收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会(huì)进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会(huì)有这样的变化(huà)过(guò)程，是因为子宫肌(jī)肉你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思剧烈收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁(bì)的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是子宫在(zài)恢复的(de)过程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成(chéng)子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的(de)方式，会(huì)致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药失(shī)效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一(yī)个角(jiǎo)度，大(dà)约是二十到三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的物品垫(diàn)在(zài)身后，这样(yàng)的话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两(liǎng)次(cì)，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可(kě)以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬(shū)菜，帮(bāng)助补充(chōng)人(rén)体所需维生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的(de)女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安(ān)心(xīn)休养，因此每天(tiān)要保证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不(bù)要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三天就可(kě)以(yǐ)下床走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一(yī)下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽(jǐn)快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就(jiù)可以(yǐ)梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的(de)，都是要(yào)进(jìn)行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一(yī)般，对(duì)于每(měi)个(gè)女性生孩(hái)子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产(chǎn)后进行的宫缩，这个(gè)你在教我做事啊是什么意思，你在教我做事啊是什么意思是由于(yú)子(zi)宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩(hái)子一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经(jīng)产(chǎn)妇(fù)会出现这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复(fù)原一般是在子宫的底部(bù)和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到(dào)了原先的状态(tài)，每(měi)天只供会下降(jiàng)到1横(héng)指，到第十天差不(bù)多就恢复到(dào)了(le)原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对子宫(gōng)处进(jìn)行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这个时候(hòu)一般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情会(huì)变得很焦虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还(hái)可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹(fù)部有一个圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要做(zuò)子(zi)宫环形按摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可(kě)以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一(yī)些益母草给产妇服用(yòng)，一(yī)般服用五天，每天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友只需要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。