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　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及(jí)低聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾(shèn)的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归(guī)肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气(qì)机(jī)得(dé)到提高，同时黑豆还(hái)可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可(kě)以(yǐ)很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区域试验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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