容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人-橘子百科-橘子都知道

容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较疼。<容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人/p>

　　宫缩指(zhǐ)子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的(de)目(mù)的是为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是(shì)因为(wèi)子宫(gōng)在产(chǎn)后正在(zài)慢(màn)慢恢(huī)复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫(gōng)进(jìn)一(yī)步(bù)收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然消失(shī)的，一般不会超(chāo)过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子(zi)宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白(bái)发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可能(néng)会造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致使子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉(jué)疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一(yī)个角度，大约是二(èr)十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进(jìn)行一两次，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所(suǒ)需维生素(sù)，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保证睡眠(mián)充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人(dàn)是(shì)需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上也是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三(sān)天(tiān)就可以下床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和(hé)生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会(huì)出现阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉(jué)就像腹部刀(dāo)绞(jiǎo)一(yī)般，对于每(měi)个(gè)女(nǚ)性(xìng)生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像(xiàng)又要生孩子一(yī)样(yàng)，而且腹部也还(hái)在动，一(yī)般经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一(yī)般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子(zi)宫就达到(dào)了原(yuán)先的状态，每天只供会(huì)下降到(dào)1横指，到第十天(tiān)差不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫就恢(huī)复了(le)原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果子(zi)宫(gōng)收缩时(shí)的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼(téng)痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这个时候一般就需(xū)要(yào)家人的关心，不然(rán)产妇心情(qíng)会(huì)变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么(me)刺激宫缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定(dìng)要(yào)坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部有一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使(shǐ)用益(yì)母草，有摩(mó)擦(cā)就有加(jiā)强(qiáng)子(zi)宫收(shōu)缩的作用，而且还可以(yǐ)促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后(hòu)医生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每(měi)天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需要(yào)按(àn)照医(yī)生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。