扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾挽狂澜于既倒原文-橘子百科-橘子都知道

扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾挽狂澜于既倒原文干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不(bù)变质？将(jiāng)干核(hé)桃放在干(gàn)燥的通(tōng)风处晾干(gàn)，待核桃(táo)的表皮和(hé)核(hé)桃仁不(bù)易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以取出来储扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾挽狂澜于既倒原文藏(cáng)的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾挽狂澜于既倒原文的，核桃(táo)是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核(hé)桃(táo)含有丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完(wán)整，从而(ér)达到补脑的(de)功(gōng)效。补(bǔ)脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维(wéi)生素，有(yǒu)助于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效(xiào)。炖(dùn)莲子更是营养(yǎng)丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是一种(zhǒng)小麦类(lèi)的植物，有着(zhe)固表止汗、益气除热(rè)的作(zuò)用，主(zhǔ)要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补(bǔ)脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可(kě)以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力(lì)，而且还可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一(yī)定要(yào)多锻炼(liàn)身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋(zī)阴润(rùn)肺、健(jiàn)脾和胃、清(qīng)心(xīn)安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚乏(fá)力、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻(nì)，服用(yòng)没有明显禁(jìn)忌。