魔(mó)芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起(qǐ)来有没(méi)有热量摄入(rù)的？魔芋的热(rè)量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道的目的(de)，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则(zé)会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个(gè)小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有人(rén)类所需要的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露聚糖高(gā但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》o)达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自有的特别(bié)的气味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级(jí)越高，可能(néng)相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味(wèi)可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会(huì)有一丁(dīng)点，绝(jué)对一(yī)丝没有的是(shì)几乎不(bù)可(kě)能的(de)。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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