魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的(de)食物，而(ér)且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃(chī)起(qǐ)来(lái)有没(méi)有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么(me)没(méi)有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成(chéng)分(fēn)。

　　我们(men)的(de)肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的(de)典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露(lù)聚(jù)糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱(jiǎn)度(dù)，促(cù)进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹(fù)感和低(dī)热量，但是减肥(féi)时(shí)也(yě)只能偶尔当主食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素(sù)，还含有(yǒu)人(rén)类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表(zhǒng)含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特(tè)别的(de)气(qì)味，通(tōng)常(cháng)被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出(chū)来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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