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下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的(de)农药残(cán)留物的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是将新(xīn)鲜的苹果放(fàng)入烤箱(xiāng)中，加热5分钟制成(chéng)，此(cǐ)时果胶(jiāo)的(de)分子量(liàng)变少，活性比生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇(chún)、中性(xìng)脂肪、抑(yì)制(zhì)血(xuè)糖下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖000; line-height: 24px;'>下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖的作用随之增加。烤苹果具有健脑安神(shén)、降血压、降血脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃(chī)烤苹果(guǒ)能消(xiāo)化吸收(shōu)丰富的(de)营(yíng)养元(yuán)素磷和铁，并且苹果(guǒ)在烤熟后还能释放出(chū)浅浅的香味。身(shēn)体在(zài)摄入这种香味和营(yíng)养(yǎng)物质之后能调整情绪，让(ràng)抑郁心烦的(de)心态，尽早转(zhuǎn)好。并且(qiě)能健脑安神助眠，减(jiǎn)轻脑(nǎo)疲劳，也(yě)可以让逻辑(jí)思维更(gèng)清楚(chǔ)、活(huó)跃(yu下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖è)。

　　2、降血压：由于烤苹(píng)果不仅(jǐn)能(néng)益气、养血、补血、补气，还能让(ràng)身体消化(huà)吸收营养(yǎng)元素钾，保持体内电解质溶液钾、钠的均衡，故能(néng)防治(zhì)高血(xuè)压(yā)。烤苹果中带有的果胶，还能促进毛细血管扩张，减少血液粘稠(chóu)度(dù)，这也(yě)是烤苹(píng)果能防止高(gāo)血压的关键(jiàn)要素(sù)。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热后，其所含的多(duō)酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，有助于降低血脂，清除体内多(duō)余(yú)的自由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有(yǒu)鞣酸(suān)、果胶、膳食纤维等(děng)特殊物质，具有止泻和(hé)通便(biàn)的双重作用。而烤苹果加热后，其中的果胶(jiāo)不仅具有吸收细菌和毒(dú)素(sù)的作(zuò)用，而且还有收敛、止泻的(de)功(gōng)效。