黑豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕(yùn)了(le)千万(wàn)别吃黑豆黑豆没有补孕酮的作用和效果的。

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黑(hēi)豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是(shì)黑豆中(zhōng)含有(yǒu)很(hěn)多营养成分，适当(dāng)的吃(chī)一(yī)些对(duì)孕妇(fù)早期(qī)如果孕(yùn)酮偏低的，那么可以选择吃(chī)一(yī)些(xiē)补孕酮的药物(wù)，但是具体要根据个(gè)人的(de)情况而定。

　　可以在医生(shēng)的(de)指(zhǐ)导下进行药物的治(zhì)疗，平(píng)时在饮食上多注意增加营(yíng)养(yǎng)，少吃(chī)一些辛辣刺(cì)激性的(de)食物，要保(bǎo)持营(yíng)养(yǎng)均衡，适(shì)当(dāng)的多补充(chōng)一些微量元素，矿物质以(yǐ)及(jí)钙，多吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜，注(zhù)意好(hǎo)休息，要定期的到医(yī)院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直(zhí)接用(yòng)来打(dǎ)豆浆喝的(de)，黑豆和(hé)黄豆(dòu)都是属(shǔ)于大豆这一类的，虽说两个在(zài)品(pǐn)种上会有差异，但是(shì)在营养上还是差不多的(de)，所以黑(hēi)豆浆和黄(huáng)豆浆都(dōu)含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等(děng)营养物(wù)质，以及可溶(róng)性膳食(shí)纤维和异黄(huáng)酮(tóng)类(lèi)保健(jiàn)物质。

黑豆打豆浆吃有什么(me)好处

　　豆奶对人体(tǐ)有许(xǔ)多益处和益处。

　　黑豆浆的最大益处是滋(zī)养身体,因为(wèi)黑豆(dòu)中含有维生素E和大量的微量元(yuán)素,氨基酸(suān),能(néng)提(tí)供全面的营养(yǎng),还能(néng)促进新陈代谢(xiè),滋润身体,缓解身体(tǐ)虚弱;还能有(yǒu)效(xiào)地预防三高,促进血液循环,清除(chú)体内(nèi)胆固醇;喝黑豆浆还能(néng)保(bǎo)护(hù)眼睛,因(yīn)为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强(qiáng)人体抗辐(fú)射能力(lì)。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗(ma)

　　黑豆打成豆浆(jiāng)需要泡(pào)，首先准备黑豆100克好(hǎo)水100克糖50克，要将黑(hēi)豆放(fàng)入清水(shuǐ)中洗净(jìng)进行浸(jìn)泡，将黑(hēi)豆倒入料理机中倒(dào)入水，打(dǎ)出豆浆后到出(chū)，加入白(bái)糖即可。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡多(duō)久

　　黑豆(dòu)打(dǎ)豆(dòu)浆(jiāng)需要泡过水后再打(dǎ)，这(zhè)样打(dǎ)出(chū)来的豆浆口感比较(jiào)好，比较细腻(nì)。

　　黑(hēi)豆浆的(de)制作方(fāng)法：

　　一、选择完好的(de)黑豆适量(liàng)加入温水中浸泡5、6个小时(shí)左右。

　　二(èr)、然(rán)后把黑豆捞(lāo)出来放到锅中，加适量的水(shuǐ)煮熟一大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别些，不要煮得(dé)太(tài)熟，也不要太生。

　　然后捞(lāo)出(chū)来沥(lì)干(gàn)水分。

　　三、把黑豆放(fàng)入豆浆机，加入适量的水，开机启动(dòng)工作。

　　四、豆浆(jiāng)大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别机工作停止，黑豆浆就制作完成了(le)。

　　可以根据个(gè)人喜好，放些白糖(táng)冰糖等。

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