近日，有网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发(fā)生了(le)很大的(de)改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家(jiā)人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年(nián)以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实(shí)达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大，但是能(néng)够明显感受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压力(lì)很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼(liàn)是件需要(yào)持(chí)之以(yǐ)恒的(de)事(shì)，也有部分网友称虽(suī)然自己一(yī)直有坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身(shēn)体素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以明显感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的(de)健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生(shēng)活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年(nián)来(lái)又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经营个(gè)人账(zhàng)号(hào)，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴(bào)涨(zhǎng)数(shù)百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务(wù)”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播(bō)三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏(hóng)直播的(de)观看(kàn)量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一(yī)起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带货。而一(yī)年过后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一(yī)共进行(xíng)了(le)60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这(zhè)个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获(huò)取健康(kāng)的(de)身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自己(张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表jǐ)也通(tōng)过(guò)带货变现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑问题(tí)带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多网友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依(yī)然是(shì)健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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