魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)魔(mó)芋是(shì)公认(rèn)热量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来有没(méi)有热量(liàng)摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他根(gēn)茎(jīng)类植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚(jù)糖(táng)的成(chéng)分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的(de)酶(méi)，所(suǒ)以它(tā)不但不(bù)能被(bèi)我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热(rè)量的典型(xíng)的(de)食(shí)物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到(dào)清理肠道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热(rè)量，但(dàn)是减肥时也只能(néng)偶尔珂润护肤品属于什么档次，珂润护肤品适合什么年龄当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以(yǐ)上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类(lèi)所需要的(de)魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可(kě)能相对(duì)的腥味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微，但(dàn)还是会有一丁(dīng)点，绝对(duì)一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味(wèi)会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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