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　　从中医(yī)角度(dù)来(lái)说，猕(mí)猴桃性(xìng)寒，归脾(pí)胃(wèi)经，有清(qīng)热去火、生津止渴等功(gōng)效(xiào)，上火的时(shí)候吃猕猴桃(táo)能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含有的(de)多(duō)种维(wéi)生素和矿物质(zhì)成(chéng)分，能有效促(cù)进(jìn)机体的新陈代谢，有清(qīng)热降(jiàng)火之功效。

　　猕(mí)猴桃中(zhōng)膳(shàn)食纤维含量丰(fēng)富，能有效(xiào)促(cù)进肠胃蠕(rú)动，改善缓(huǎn)解上火引(yǐn)发(fā)的便秘等(děng)症状。

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　　上火是可以(yǐ)吃(chī)猕(mí)猴(h有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看óu)桃的，因(yīn)为猕猴(hóu)桃(táo)里(lǐ)面含有(yǒu)维生素C。

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