怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜(bo)素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托(tuō)在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜(guā)的内部结(jié)构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不(bù)同(tóng)的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场(chǎng)上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗(lì)南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的(de)南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是(shì)南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破(pò)，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没(méi)那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这(zhè)0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号个在(zài)切(qiè)开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样(yàng)的(de)南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口感也(yě)要略(lüè)差一(yī)些。

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