2023年真的有僵尸病毒吗，丧尸病毒真的存在吗-橘子百科-橘子都知道

2023年真的有僵尸病毒吗，丧尸病毒真的存在吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅(é)蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上(shàng)来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营(yíng)养价(jià)值上并非(fēi)成三倍增长。

一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大(dà)，味道有(yǒu)些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有多种维(wéi)生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最(zuì)好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝(hē)一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入(rù)碗中，加入适(shì)量清水、少(shǎo)量食(shí)用盐和(hé)适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可(kě)以直接(jiē)把(bǎ)蛋液放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅(é)蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也(yě)是他最好的吃方(fāng)式。

　　制(zhì)作时，你可以(yǐ)根据自(zì)己的需要混(hùn)合适(shì)量的(de)绿色(sè)蔬(shū)菜(cài)。

　　例如，韭菜(cài)和(hé)黄(huáng)瓜是(shì)炒(chǎo)鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应(yīng)该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，2023年真的有僵尸病毒吗，丧尸病毒真的存在吗翻炒成块状，然(rán)后把(bǎ)黄瓜切(qiè)成薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜薄(báo)片翻炒到(dào)软，然后把翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然(rán)后就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌(yān)制食(shí)用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净(jìng)，晾干，用(yòng)白酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上适(shì)量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后(hòu)，可(kě)以品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾(zhān)有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种维生素(sù)，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝(jué)大部分是集中(zhōng)在(zài)蛋黄内，含(hán)有很(hěn)多磷脂(zhī)，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经组(zǔ)织(zhī)发(fā)育有很(hěn)好作用，另外鹅(é)蛋中矿物(wù)质主要含(hán)于蛋(dàn)黄(huáng)内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量较(jiào)多，很容易(yì)被人体吸收，可以作为(wèi)补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)维生素含(hán)量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一(yī)些核黄素，对人视(shì)力也(yě)有很好补益作(zuò)用。