魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别(bié)适合(hé)在减脂的时候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起来有(yǒu)没有热量(liàng)摄入的？魔芋的(de)热量一般(bān)是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功(gōng)效(xiào)，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹(fù)感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素(sù)很多(duō)的食物(wù)，适量吃会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且还(hái)能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的(de)调节体内的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种类(lèi)块(kuài)茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气(qì)味，通常(cháng)被称(chēng)为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖(wā)出来就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对(duì)的腥味会越奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可(kě)以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还(hái)是会(huì)有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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