牙膏(gāo)是每个人每天几乎都(dōu)会用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为(wèi)大家带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温(wēn)水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸部，十(shí)五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色(sè)素沉着(zhe)等十(shí)分有效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放在淘(táo)米(mǐ)水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对(duì)黑(hēi)头(tóu)、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉(35c到底有多大，35c是多少liáng)，用纱布(bù)把渣子过滤掉直35c到底有多大，35c是多少(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于(yú)美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大(dà)豆制品等(děng)。

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