牙膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都(dōu)会用到的东(dōng)西，我(wǒ)们(men)只知道(dào)它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带(dài)来(láifio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式)几(jǐ)种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去(qù)，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把(bǎ)他(tā)们均匀涂(tú)抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对促(cù)进肌(jī)肤(fū)的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜(xfio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式iān)的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑(hēi)色素fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式(sù)有着不错的作用。

在日常的(de)饮食(shí)中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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