黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利(别别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可以(yǐ)有效(xiào)预防(fáng)中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归(guī)肾(shèn)经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了(le)有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是有一(yī)个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的(de)气(qì)机(jī)得(dé)到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类(lèi)型(xíng)多种多样，有(yǒu)些(xiē)名(míng)贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春(chūn)大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域试验南(nán)方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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