近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了(le)一(yī)年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大(dà)的改变(biàn)，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体重的变化，而(ér)是(shì)看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食物了(le)、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我(wǒ)们在直播时一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常(chá割韭菜是什么意思网络，网络上割韭菜是什么意思ng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实(shí)达(dá)到了减肥的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化不大，但(dàn)是能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需(xū)要持(chí)之以恒的(de)事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了(le)微(wēi)博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多(duō)，一些(xiē)曾(céng)经(jīng)患有的(de)小(xiǎo)毛(máo)病都好了(le)，身(shēn)体状(zhuàng)态(tài)非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人账号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动(dòng)漫(màn)人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播方式(shì)越来越(yuè)丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年(nián)过后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其近七(qī)千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘(liú)畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身(shēn)”这(zhè)个概(gài)念，让非常多的人通过运动获(huò)取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大家日(rì)常生活回(huí)归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如(rú)有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删减）

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