魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合(hé)在(zài)减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化这(zhè)种成分的酶(méi)，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久

魔芋的热(rè)量是多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久(dào)清理肠(cháng)道的(de)目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者有轻(qīng)度腹(fù)泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特(tè)别(bié)的气味，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没(méi)有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明(míng)显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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