酒后头痛怎么办？

一、按摩头(tóu)部

对头部进行力度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头(tóu)疼(téng)的有效(xiào)方(fāng)法。太阳穴(xué)是偏头(tóu)痛按摩的(de)重(zhòng)要穴道(dào)，你可以用食指来按压，可以用拳(quán)头在太阳穴(xué)到发(fā)际处(chù)轻(qīng)轻(qīng)来回(huí)转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜两(liǎng)斤，洗(xǐ)净榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜(cài)心(xīn)

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量(liàng)的白糖以及白醋后搅拌后三五分(fēn)钟后食(shí)用(yòng)，可起到解酒的作(zuò)用(yòng)。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家(jiā)里的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三(sān)次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜(xiān)橘皮加一(yī)斤水煮沸，再加进(jìn)少量(liàng)细食盐摇(yáo)匀后当茶(chá)喝，一(yī)次(cì)一(yī)茶(chá)盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再(zài)饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮服(fú)，连(lián)汤带豆一起饮。如(rú)果将绿(lǜ)豆(dòu)捣(dǎo)碎(suì)用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每(měi)次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的蜂(fēng)蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使头痛头(tóu)晕症状逐渐消失，而且还可(kě)以使你快速入睡哦，并且第二天起来也不会(huì)头(tóu)痛。

第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发ata-w="1080">

酒后头痛是什么(me)原因

1、第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发酿(niàng)酒过程中产生(shēng)的(de)化学物(wù)质

酿酒过程中都会产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对(duì)工艺条件控(kòng)制不佳就会导致(zhì)甲(jiǎ)醛和甲醇含(hán)量(liàng)过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其它(tā)类的果(guǒ)酒、米酒等都可能产生(shēng)甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)。

有些酒类(如(rú)啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种叫(jiào)酪(lào)胺的物质，这种物质(zhì)极易诱(yòu)发头痛。因(yīn)为酪胺(àn)是(shì)一种茶(chá)酚胺类物质(zhì)，能刺激交(jiāo)感神经(jīng)末(mò)梢(shāo)释放去甲肾(shèn)上(shàng)腺(xiàn)素。去(qù)甲肾上腺素有收缩血管、升高血(xuè)压的作用，从(cóng)而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应不(bù)足

饮酒会(huì)降低脑血流量，从而(ér)脑(nǎo)血流量的降低(dī)引起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶(chá)酚胺类物质堆积，这些物质本身就(jiù)是(shì)致痛物质，并且这些物质还会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论(lùn)是酿造酒或蒸馏(liú)酒(jiǔ)皆有微量的杂醇油存在(zài),而酒中的杂(zá)醇油也是(shì)导致喝酒后会昏(hūn)痛的因素(sù)。

怎么(me)预(yù)防酒后头(tóu)痛

想要预防酒(jiǔ)后(hòu)头痛，在喝酒之(zhī)前就应该先做点功课(kè)，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点饭(fàn)菜，填(tián)充(chōng)一下胃，先(xiān)给胃提早(zǎo)做一点保护措施。因为空腹(fù)饮(yǐn)酒(jiǔ)的话酒精(jīng)会吸(xī)收得(dé)快，使(shǐ)人更容(róng)易醉(zuì)，而且空腹喝酒对肠胃的伤(shāng)害很大，特(tè)别是喝(hē)高了(le)的时候，容(róng)易造成胃出血。先(xiān)吃(chī)点饭菜垫着(zhe)胃，可以使乙醇在体内(nèi)吸收(shōu)时间延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果(guǒ)没有时间先(xiān)吃饭(fàn)菜垫胃(wèi)，可(kě)以先(xiān)喝一(yī)杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃里(lǐ)形成一(yī)层薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝(hē)酒(jiǔ)期间选择性地吃(chī)食物(wù)

不要光(guāng)一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一(yī)点时间来吃一些食物，可以(yǐ)有选(xuǎn)择性(xìng)地(dì)挑选(xuǎn)一(yī)些有解(jiě)酒和补充能量的食物来(lái)吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造(zào)成人体内维生素B的丢(diū)失，而猪肝(gān)就是富含(hán)维生素(sù)B的食(shí)物;海鲜中的贝类食物(wù)通常含(hán)有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生素B12和糖元对于促(cù)进肝脏的功(gōng)能发挥着重要的作用。

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