黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月黑(hēi)豆熬水具有清(qīng)热(rè)解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬(yìng)化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益(yì)气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以(yǐ)使(shǐ)人的气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还可(kě)以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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