怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农(nóng)商网(wǎng)将为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成(chéng)胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤当断不断必受其乱是什么意思，当断不断 必受其乱下一句状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香(xiāng)气味(wèi)，而没(méi)有(yǒu)成(chéng)熟(shú)的嫩瓜(guā)有(yǒu)一(yī)种菜当断不断必受其乱是什么意思，当断不断 必受其乱下一句瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的(de)那(nà)一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜(tián)南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜的(de)形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条(tiáo)纹(wén)的(de)；有的是长的，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响(xiǎn当断不断必受其乱是什么意思，当断不断 必受其乱下一句g)的就(jiù)是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜(guā)的(de)一(yī)瞬间也能(néng)判(pàn)断出(chū)来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一(yī)些。

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