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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个(gè)月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利(lì)排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得到(dào)提高(g身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么āo)，同(tóng)时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生产上利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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