怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重(zhòng)越成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的生(shēng)活(huó)知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养(yǎng)物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存(cún)其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量(liàng)就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹的(de)；有的是(shì)长的，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹(yǐng)响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只(zhǐ)手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜三眼蟹为什么没人吃，世界上最恐怖的螃蟹(guā)的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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