吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗-橘子百科-橘子都知道

吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋的(de)大小在225-280克，一(yī)个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大(dà)小体积上来(lái)看(kàn)，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大(dà)，但营养价值上并(bìng)非(fēi)成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆形(xíng)，个体(tǐ)很大，味道有(yǒu)些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食(shí)用(yòng)。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋(dàn)约大四五倍(bèi)。

　　表面(miàn)较光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有多种维生素及(jí)矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的最佳(jiā)吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是(shì)他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入适(shì)量清水、少量食用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后(hòu)，你可以直接把蛋液放入蒸锅(guō)里(lǐ)蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开(kāi)蒸锅吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗(guō)的盖(gài)子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把芝麻油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好(hǎo)的(de)吃方(fāng)式(shì)。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可以(yǐ)根(gēn)据自(zì)己的需要混合适量的绿(lǜ)色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是(shì)炒鹅蛋的最(zuì)佳组合(hé)。

　　做的(de)时候，你应该把两个(gè)鹅(é)蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱(cōng)花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄瓜(guā)薄片(piàn)翻炒到软，然后(hòu)把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味(wèi)，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别(bié)好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋(dàn)的(de)蛋壳(ké)应(yīng)该(gāi)清(qīng)洗(xǐ)干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂(tú)上适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直(zhí)接放在(zài)一个可(kě)以密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗在阴凉通风处腌(yān)制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪，还有(yǒu)各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪(fáng)绝大(dà)部分是集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其(qí)中一半是卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对(duì)人(rén)脑和神经组(zǔ)织发育有很好(hǎo)作用(yòng)，另外(wài)鹅蛋中矿物(wù)质主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可(kě)以作为补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维(wéi)生素含量也很丰(fēng)富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人视力也有很好补益作用。