什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感(gǎn)有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合(hé)理思维(wéi)和无理性的不合(hé)理思维。即任何人(rén)都不可避(bì)免地(dì)具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在(zài)某(mǒu)一(yī)活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察(chá)与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的(de)，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来(lái)接受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都不希望(wàng)自己总是(shì)存(cún)在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的(de)情(qíng)绪，不管是(shì)因为什(shén)么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪(xù)都是消极(jí)的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们需(xū)要控(kòng)制(zhì)一下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由(yóu)于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什(shén)么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两个(gè)人(rén)都没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个(gè)人先中间后两边的字有哪些 先外后内的字有哪些却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的(de)一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于什(shén)么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的(de)情绪(xù)与行为的反应(yīng);即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维、去行动时(shí)，他们(men)就会(huì)很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由(yóu)于(yú)不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维(wéi)和无理性的(de)不(bù)合理思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一(yī)活动领域(yù)里(如(rú)自(zì)然科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实(shí)际(jì)，推(tuī)演出来(lái)的概(gài)念（或原理），经过(guò)对事物的(de)长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都(dōu)是一定会经(jīng)历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次存在情(qíng)绪(xù)问题都会让我们觉得(dé)心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是先中间后两边的字有哪些 先外后内的字有哪些(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极(jí)的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一(yī)下自己的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识里(lǐ)，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没(méi)有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是(shì)由于经(jīn先中间后两边的字有哪些 先外后内的字有哪些g)受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了(le)人(rén)的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们(men)常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

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