宝宝们，本号以前的(de)视频均是全部(bù)剪辑降噪处(chù)理后上(shàng)传的，达到的(de)效(xiào中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗)果就是，当你点(diǎn)击播放就能直接进入(rù)你需(xū)要的部分(fēn)内容(róng)，且(qiě)音频降噪后质(zhì)量更优，但(dàn)由于(yú)处(chù)理后的视频(pín)太大(dà)，上(shàng)传太费时间。为降低(dī)劳(láo)动强度，后期视频(pín)不再二次(cì)剪辑，只(zhǐ)对音频做降(jiàng)噪处理，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音频播放(fàng)，感(gǎn)谢你一路(lù)走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉(jué)经络(luò)反应，是(shì)指人体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或身体(tǐ)其他(tā)部位产生(shēng)令(lìng)人愉悦的独特刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用(yòng)真音、混(hùn)音、气音(假音(yīn))等不同发声技巧等多(duō)种特点(diǎn)。特别是(shì)，大部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女性，而且(qiě)制作者利用假音(yīn)以及混音可以(yǐ)有效的避免(miǎn)声(shēng)音中较(jiào)多(duō)的基频部分，使得语言能(néng)量集(jí)中(zhōng)在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是(shì)在2007年(nián)，由一些论坛在(zài)线讨论(lùn)组成员(yuán)提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众(zhòng)的视野(yě)。在这条视频(pín)里翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉(jué)加上视觉(jué)的刺激，引发了观(guān)众的情(qíng)绪反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的(de)声(shēng)音来(lái)达(dá)到刺激。根据《自(zì)发性知(zhī)觉经络(luò)反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然，不(bù)同人对于同一种触(chù)发器所触发的情感是不(bù)同的(de)，大部分听(tīng)众会有头皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有类似(shì)电流经过等感受。对于(yú)这种感觉，有的(de)人会觉得惊奇(qí)和刺激，但(dàn)有的(de)人却会感觉放(fàng)松与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个(gè)人的经历是(shì)密切(qiè)相关的。

当(dāng)然，想要感受最真实(shí)的ASMR，你也需(xū)要一个好的(de)设备。相(xiāng)比于直接外放的效果(guǒ)，使用耳机(jī)来听这些(xiē)音视频(pín)则是更好的选择。市面上(shàng)有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说(shuō)是哪些了，免得(dé)有打广告的(de)嫌疑。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能(néng)有主(zhǔ)动降(jiàng)噪的功能就更好了，可(kě)以(yǐ)隔绝(jué)外(wài)界声音，专注ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有压力大、入睡中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗难的烦恼，试试选择一些感兴趣(qù)的分(fēn)类，让自己的心灵得到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受身临其境的3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了我在(zài)这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音频(pín)…点击下(xià)方(fāng)按钮即可播放(fàng)可退出本页面后(hòu)台播放

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