张(zhāng)天爱(ài)减(jiǎn)肥前后(hòu)对比照(zhào)，确实是(shì)瘦(shòu)了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最(zuì)重(zhòng)的(de)时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱(ài)的照(zhào)片，虽然从照(zhào)片中能够(gòu)看出(chū)来是一个人(rén)，但(dàn)是给人的感觉相(xiāng)差很多。130斤的(de)她其实还是挺可爱的(de)，只不过(guò)身材和脸蛋(dàn)都稍显圆(yuán)润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实(shí)是(shì)有(yǒu)些胖了。整个(gè)都有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个(gè)时候并没(méi)有现在的尖下巴。

张天爱的(de)五官属于非常小(xiǎo)的那种，也(yě)比较集中，胖了之(zhī)后会显得脸很大，而且肉(ròu)很明显，像(xiàng)是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没有(yǒu)现在的明(míng)星(xīng)气(qì)质，虽然(rán)颜值(zhí)不(bù)低，但也是路人一枚。按(àn)照现在的(de)审(shěn)美标(biāo)准，漂亮的女生基(jī)本上体重(zhòng)都(dōu)是不(bù)过(guò)百的，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱的努力之路(lù)还(hái)是非常(cháng)长的。张天爱(ài)还参(cān)加(jiā)了湖(hú)南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目中也分(fēn)享(xiǎng)了自己的减肥经历。

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不管是(shì)谁的减肥经历(lì)，其(qí)实都是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当然了，明星有的时候因为时(shí)间紧(jǐn)迫，可(kě)能会服用减(jiǎn)肥(féi)药，但想要长期保持好身材，少吃多动是最好(hǎo)的方式(shì)。其实这个方(fāng)法谁都知(zhī)道，但是能够做到是不(bù)容易的。主要(yào)是因为现在要求的体重标准(zhǔn)确实是(shì)严苛，不仅仅是(shì)女明(míng)星(xīng)，看看现在的男明星(xīng)，都是筷(kuài)子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动为美是现在(zài)固(gù)有的审(shěn)美标准。美(měi)有的(de)时候和一个时代(dài)是有关(guān)系的，和(hé)一个人(rén)的认知也是有关系的，大部分人已经接受了以瘦(shòu)为美这个(gè)标准(zhǔn)。也许有一天会流行以胖为美，到时(shí)候(hòu)就不需要(yào)努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个(gè)人更精致，更灵(líng)活。能(néng)够(gòu)流(liú)行以瘦为美还是有道(dào)理的(de)，瘦了之后，占据的(de)空间都小了。

瘦的(de)人在生活中也会感觉(jué)到各种(zhǒng)的便捷(jié)，尤其是现在的(de)衣服，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减肥成(chéng)功的人来讲，经历过(guò)一番痛苦(kǔ)的(de)努力，终于坚持下(xià)来，这个过程(chéng)中(zhōng)提(tí)升了人(rén)的自(zì)信心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常(cháng)良(liáng)好，使得人状态(tài)更好、更精神(shén)。通过(guò)这件事情，也(yě)更更相信自己的能力。

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