近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一(yī)年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝(sī)，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们都(dōu)发生了(le)很(hěn)大的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是看到你们(men)开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无添加的(de)食(shí)物了、和(hé)家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在直播(bō)时一(yī)直在传递的能(néng)量，我相信你们都(dōu)接收(shōu)到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以(yǐ)来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话题俨然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是(shì)体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自(zì)信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件(jiàn)需要(yào)持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号(hào)，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思p>

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为(wèi)健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操(cāo)方面从未(wèi)懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开(kāi)播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平(píng)均人(rén)气峰(fēng)值(zhí)也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边(biān)跳操(cāo)；

　　或(huò)者(zhě)喊上(shàng)朋友一起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形(xíng)象(xiàng)；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳(tiào)操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千(qiān)万(wàn)粉丝(sī)的大号(hào)则(zé)没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了(le)60次(cì)带货(huò)直播(bō)，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额(é)达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更(gèng)加(jiā)关(guān)注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们有(yǒu)充足(zú)时间观看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回(huí)归(guī)正常，可能(néng)对刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减(jiǎn)）

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