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英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出现宫缩(suō)症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了(le)排(pái)出宫腔内滞(zhì)留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步(bù)恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一(yī)个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内膜再(zài)生所引(yǐn)起的疼痛;母(mǔ)乳会(huì)刺(cì)激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时疼痛会进一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子(zi)宫(gōng)壁的(de)血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必(bì)太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如(rú)果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹(fù)产，那么麻醉(zuì)药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧(jù)烈(liè)，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十(shí)到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这(zhè)样的(de)话当(dāng)女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不(bù)要(yào)一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行(xíng)一(yī)两次，每次大概(gài)一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安心休养，因此(cǐ)每(měi英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思)天(tiān)要保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇(fù)也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以选择(zé)做做操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复(fù)体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二(英语对应词是什么意思，hungry对应词是什么意思èr)天开始，就(jiù)可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进(jìn)行子宫(gōng)复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹(fù)部刀绞一般(bān)，对于(yú)每(měi)个女性生(shēng)孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促(cù)使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要(yào)生孩子一(yī)样，而且腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经(jīng)产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在(zài)子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先(xiān)的(de)状态(tài)，每(měi)天只供会(huì)下(xià)降(jiàng)到1横指，到第(dì)十天(tiān)差不多就恢复到了原(yuán)来(lái)的(de)位(wèi)置(zhì)。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫就恢复了原来(lái)的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用(yòng)手搓(cuō)热然后(hòu)对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其难受，这个时(shí)候一般就需要(yào)家(jiā)人(rén)的关心，不(bù)然(rán)产妇(fù)心(xīn)情会变得很焦虑，不(bù)利于产后(hòu)恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定(dìng)要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收(shōu)缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈(mā)的子宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以通(tōng)过按摩的(de)方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的(de)位置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到(dào)腹部有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性在产后24小时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产(chǎn)后医(yī)生会开(kāi)一些益母草(cǎo)给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了(le)。