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自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜

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　　有，修正丰胸乳霜有效果(guǒ)的。

　　修正丰乳霜(shuāng)对(duì)于丰胸是非常(cháng)有效果的(de)，但(dàn)是需要规范(fàn)的使用，在(zài)每天早上起(qǐ)床之前，把丰(fēng)胸乳霜涂(tú)抹在胸部，然后(hòu)用手进行(xíng)按摩(mó)，通过按摩，可以(yǐ)使得胸部的细(xì)胞运动，从而使得(dé)这些细胞变得活跃而增长，同时晚上也(yě)需要(yào)进行(xíng)一次，一般在一个(gè)月左右(yòu)就能看见(jiàn)胸部变大，除(chú)了这种方(fāng)法(fǎ)，做丰胸手术也是可以的。

丰胸(xiōng)霜停(tíng)用(yòng)为(wèi)什(shén)么会反(fǎn)弹(dàn)

　　丰胸产品之所以会反弹，是因为很(hěn)难(nán)补充乳房(fáng)细胞的丰胸营养，真(zhēn)正(zhèng)进(jìn)入到(dào)乳(rǔ)房(fáng)祈祷丰胸功(gōng)效的成分微乎其(qí)微，所(suǒ)以就很难(nán)达到满意(yì)的丰胸效果。

　　建议注意使用(yòng)食疗法和按摩法进行巩固，这样完全符(fú)合胸(xiōng)部发育(yù)的自然(rán)规律，从而使胸部实现二次自(zì)然(rán)健康(kāng)发育(yù),全面提(tí)升、紧致、坚(jiān)挺，呈现完美胸形(xíng)，使乳房变大(dà)、变圆(yuán)、变挺、变翘!

　　对于丰胸这(zhè)件事，大(dà)家可以采(cǎi)用(yòng)自(zì)然(rán)丰胸(xiōng)的办(bàn)法，饮食上(shàng)注意及(jí)时补(bǔ)充营养，尤其是补充(chōng)维生素a及蛋白(bái)质(zhì)，可(kě)以选择酒(jiǔ)酿、猪蹄、鸡(jī)爪、豆(dòu)制品等多(duō)种营养(yǎng)含(hán)量且能够促(cù)进(jìn)乳腺发育的食物，也不是说每日都要吃，适量的(de)均(jūn)衡(héng)饮食，在很大的程度上是可(kě)以(yǐ)帮助丰胸的。

　　运动(dòng)上多做一些(xiē)扩胸运动，比(bǐ)如(rú)瑜伽、俯(fǔ)卧撑、游泳这些，都是可以帮(bāng)助女性(xìng)更好的(de)增大胸肌，从而起到丰胸的(de)效果(guǒ)。

怎么避免丰胸霜(shuāng)反弹

　　一、要保持营养的摄入(rù)

　　饮食主打木瓜、鱼(yú)、肉及鲜奶等成为(wèi)我们的饮食(shí)主打，因为含丰富蛋白质(zhì)的(de)食物，是健胸佳品。

　　让黄(huáng)豆(dòu)、花(huā)生、杏仁、桃仁、芝(zhī)麻及粟米等成为饮(yǐn)食伴侣，因为种籽和坚果类食品是(shì)有效的天然健胸(xiōng)滋养品。

　　让(ràng)橙子、葡萄、西(xī)柚(yòu)及(jí)蕃(fān)茄等成为补给重点，因为富含(hán)维(wéi)他命(mìng)C的食物(wù)，可防(fáng)止胸部变形(xíng)。

　　让芹(qín)菜、核桃及红腰豆等成为主要(yào)蔬菜，因为蕴含(hán)有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。

　　让椰菜、椰菜(cài)花(huā)及(jí)葵花籽油等(děng)成为随时(shí)摄取的食物，因为含维(wéi)他命A的(de)食物(wù)，有利激素的(de)分泌。

　　二、要坚(jiān)持做有利于丰胸(xiōng)的运动

　　为你介(jiè)绍几个(gè)简(jiǎn)单丰胸(xiōng)动作，能帮助(zhù)身体调整内(nèi)在气息，促进胸部血液循环和营养(yǎng)供(gōng)给，锻(duàn)炼(liàn)胸(xiōng)部肌肉，集中胸部(bù)脂肪，实(shí)现快速(sù)丰胸目的。

　　1、两(liǎng)腿并拢站(zhàn)直，腰部挺直(zhí)，抬头、挺胸、收腹(fù)，另(lìng)外，臀(tún)部用(yòng)力提起，两(liǎng)手垂(chuí)放在腿部两侧。

　　2、缓慢(màn)呼气，同时(shí)身体重心往下，呈半蹲(dūn)姿势。

　　做这个动作时，会(huì)感到(dào)尾椎处往下(xià)延伸。

　　3、在(zài)步骤2的姿势上，吸气，然后两(liǎng)手慢慢抬起，与(yǔ)地面平衡。

　　注意两手打开(kāi)，并(bìng)于(yú)肩(jiān)膀同(tóng)宽。

　　4、臀部坐(zuò)在腿上，然后呼气，两手往上举起(qǐ)，同时手指心相贴，脊椎尽量(liàng)往上延伸。

　　5、身(shēn)体(tǐ)躺在左侧(cè)，两脚膝(xī)盖为弯曲，左手(shǒu)放在右(yòu)膝盖侧面，然(rán)后右手带动身体往后张(zhāng)开，注意眼(yǎn)睛看着(zhe)右手指(zhǐ)尖。

　　大(dà)概做3到(dào)5次呼吸，然后恢复原来动作，换另一侧身体重复动(dòng)作。

丰胸霜怎(zěn)么用效果好

　　Step1：用(yòng)热水冲洗(xǐ)胸部(bù)，水温稍高些对加速胸腺组织血液循环，擦干(gàn)后，滴5-6滴在手掌(胸部)以大拇指(zhǐ)一边，另(lìng)外四指合拢为一边，虎口(kǒu)张开，从(cóng)两边(biān)胸(xiōng)部的外(wài)侧向(xiàng)中央推。

　　Step2：手保持同样的形状，从(cóng)左胸开始(shǐ)，左手从外侧将左乳向(xiàng)中(zhōng)央推(tuī)，推到中央后(hòu)同时(shí)右(yòu)手从左乳下方将左乳尽量往上(shàng)推，就是两(liǎng)只(zhǐ)手交错着(zhe)推(tuī)左乳，重(zhòng)复30次，换右乳(rǔ)房，此(cǐ)动作可(kě)是提升(shēng)胸部。

　　Step3：手(shǒu)弯(wān)成罩(zhào)子状，五指稍分开，能罩住乳房(fáng)的样子，要稍稍(shāo)弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往(wǎng)乳头方向做提拉动作。

　　Step4：双手绕(rào)着(zhe)乳房做(zuò)圆圈形按(àn)摩(mó)，按摩到胸部上剩下的所以的(de)精油(yóu)都吸收干为止。