一(yī)公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步？是1700步(bù)左(zuǒ)右的。关(guān)于一公里(lǐ)大概(gài)多少步以及微信运动一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步(bù)，一公(gōng)里大概(gài)要走几分(fēn)钟，跑步(bù)一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步，成人一公里(lǐ)大概多(duō)少步，女生一公里大概多少步等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识(shí)答案：

一公里大(dà)概要(yào)走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要(yào)走11-12分钟。正常成年(nián)人(rén)的(de)步速一(yī)般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速(sù)度会稍(shāo)慢一些(xiē),通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果(guǒ)发现,走(zǒu)路(lù)速(sù)度每(měi)增(zēng)加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会下降12%。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步(bù)行１公里不同(tóng)速(sù)度步(bù)数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正(zhèng)常人(rén)的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米(mǐ)的区别

　　公里是由(yóu)市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样(yàng)的(de)，在本(běn)质上都是属于中国(guó)传(chuán)统的单位，在日常生活中人们(men)早已习惯用公里来(lái)表达距离(lí)的单位，所以这就是现在依旧(jiù)有人使(shǐ)用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候由法国(guó)科学家组成(chéng)的特别(bié)委员会定制(zhì)的(de)标准，之(zhī)后就一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多，很久以前就有着几里地(dì)的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米(mǐ)在国人心中传(chuán)播开来，现在基本上(shàng)人们都(dōu)是用公里(lǐ)来(lái)表示距离(lí)，但是1公(gōng)里等于多少千米呢(ne)？其(qí)实还(hái)是1千(qiān)米(mǐ)，都是可以相(xiāng)互(hù)进行换算的。

　　自(zì)1929年民国(guó)推(tuī)行计量改革(gé)以来(lái)，一里就被(bèi)特(tè)指为一市(shì)里(lǐ)，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据(jù)这个计(jì)量单(dān)位(wèi)来计算的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的时(shí)候就不要弄混了，一(yī)公里就是一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做到形动(dòng)而(ér)不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定(dìng)。鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅不(bù)大的步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年(nián)体弱(ruò)者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大(dà)脑，能使腿(tuǐ)肌增(zēng)加(jiā)力(lì)量。

　　还有一种比较自由的(de)逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停，行走一段(duàn)路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很(hěn)多。

　　不管是那(nà)种形式的步行(xíng)，犹如文化艺术(shù)一样(yàng)，没(méi)有(yǒu)一(yī)成不(bù)变的固定模(mó)式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好(hǎo)也常有(yǒu)变化(huà)，因此，凡事随(suí)缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘(yuán)在(zài)步(bù)行中说来就(jiù)是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步(bù)约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿(zī)势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下(xià)肢配合协调鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号，步伐适中(zhōng)，两脚(jiǎo)落(luò)地有节奏感。

　　步行(xíng)做(zuò)到三宜(yí)

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其(qí)他运(yùn)动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦身，要顺其(qí)自然(rán)，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

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