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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘(mì)，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他c43排列组合公式怎么算，c43排列组合公式意义除(chú)了有(yǒu)补肾的作c43排列组合公式怎么算，c43排列组合公式意义用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可(kě)以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的(de)作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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