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桃花谢了春红太匆匆全诗译文，桃花谢了春红太匆匆全诗拼音魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认热量(liàng)比(bǐ)较低的(de)食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热(rè)量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了(le)

　　魔芋是公(gōng)认热(rè)量比(bǐ)较低的食物，而(ér)且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？

魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有热量

　　魔芋(yù)不像是(shì)其他(tā)根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分(fēn)的(de)酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不(bù)能被我们消化，还能吸(xī)收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进(jìn)肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的(de)典(diǎn)型的食(shí)物(wù)，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效(xiào)，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖(tán桃花谢了春红太匆匆全诗译文，桃花谢了春红太匆匆全诗拼音g)是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增(zēng)加桃花谢了春红太匆匆全诗译文，桃花谢了春红太匆匆全诗拼音饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多的(de)食物，适量吃(chī)会(huì)有效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还(hái)可以为人(rén)体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量(liàng)，但是(shì)减肥(féi)时(shí)也只能偶尔(ěr)当(dāng)主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则(zé)会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用(yòng)。