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黑豆可以补充(chōng)孕(yùn)酮吗，怀孕(yùn)了千万(wàn)别吃(chī)黑豆(dòu)

　　但是黑(hēi)豆中含有很多营(yíng)养成分，适当的吃一些对孕妇(fù)早期如果孕酮偏低的，那么可(kě)以选择吃(chī)一些补孕(yùn)酮的药(yào)物，但是具体要根(gēn)据(jù)个人的情况而(ér)定(dìng)。

　　可以在(zài)医(yī)生(shēng)的(de)指导下(xià)进行药物的治疗，平时在饮食(shí)上多(duō)注意(yì)增(zēng)加营养，少吃一(yī)些(xi罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片ē)辛辣(là)刺激性的食物，要(yào)保持营(yíng)养均衡，适当的(de)多补充一些微量元素，矿物质以及(jí)钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定(dìng)期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆喝的(de)，黑豆和黄(huáng)豆都是属于大(dà)豆这(zhè)一类的，虽说两个在(zài)品种上会有差异，但是在营养上还(hái)是差不多的，所(suǒ)以黑(hēi)豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶(róng)性膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维(wéi)和异黄酮(tóng)类保健物质。

黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆(jiāng)吃有什么好处

　　豆奶(nǎi)对人(rén)体有许多益处和(hé)益处。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处是滋养身体,因为黑豆(dòu)中(zhōng)含有维生素E和大量的微(wēi)量元素(sù),氨(ān)基酸,能提供全面的营(yíng)养(yǎng),还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解(jiě)身体虚弱;还(hái)能有效地预防三(sān)高(gāo),促进血液循(xún)环,清除(chú)体内胆固醇;喝黑豆浆还能(néng)保护眼睛,因为黑豆浆中含有(yǒu)胡萝卜素,能增(zēng)强人体抗(kàng)辐射能力(lì)。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需(xū)要泡，首先准备黑(hēi)豆100克好(hǎo)水100克糖50克，要将黑豆放入(rù)清水中洗净进行浸泡(pào)，将黑豆倒入料(liào)理机中倒(dào)入水(shuǐ)，打出豆(dòu)浆后(hòu)到出(chū)，加入白糖(táng)即可(kě)。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要泡过(guò)水后再打，这样(yàng)打出来的豆浆口感比(bǐ)较好，比(bǐ)较细(xì)腻。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的制作方法：

　　一、选择完好(hǎo)的黑(hēi)豆适量加(jiā)入温水(shuǐ)中浸泡5、6个小时左右。

　　二(èr)、然后把黑豆捞出来(lái)放(fàng)到(dào)锅中(zhōng)，加适量(liàng)的水煮熟一些，不要煮得太熟(shú)，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆浆机(jī)，加(jiā)入适量的水，开(kāi)机启动工作。

　　四(sì)、豆浆机(jī)工作停止，黑(hēi)豆浆就制作完成了。

　　可以根据个(gè)人喜(xǐ)好(hǎo)，放(fàng)些白糖冰(bīng)糖(táng)等。

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