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什么是步(bù)频(pín)和(hé)步幅，步频的(de)计算方法

　　所谓(wèi)步频(pín)就(jiù)是你跑一百米所用的步数，每个(gè)人是不一样的(de)，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅就是一(yī)步(bù)的(de)长度，短(duǎn)跑(pǎo)和中(zhōng)长(zhǎng)跑是(shì)不一(yī)样的，我跑一(yī)百米是50步，刚起步会少一点，后面大概就是(shì)一步两米这样子。

什么是步频(pín)，步(bù)幅，有计算(suàn)公式吗？

　　所谓步频就是你跑一百米所用(yòng)的步数，每(měi)个(gè)人是不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一(yī)百(bǎi)米是50步，步(bù)幅就是一陵源(yuán)步的长(zhǎng)度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚(gāng)起步会少(shǎo)一点，并(bìng)团后面大概就(jiù)是(shì)一步两米这样子尺(chǐ)蔽态。

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