魔芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公(gōng)认(rèn)热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一(yī)般是(shì)多少大卡？的(de)。50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间p>

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了(le)

魔芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其(qí)他根茎类植(zhí)物，不含有太多(duō)淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但(dàn)不能被我们(men)消(xiāo)化(huà)，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多(duō)的食物，适(shì)量吃会(huì)有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还(hái)可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能(néng)降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否(fǒu)则(zé)会腹(fù)胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块(kuài)茎富(fù)含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别的气味，通常被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖(wā)出来就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的(de)是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉(fěn)，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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