怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存其营养价(jià)值，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠(cháng)道(dào)不适(shì)，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气(qì)味，而没(méi)有(yǒu)成(chéng)熟(shú)的嫩(nèn)瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市(shì)场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的(de)时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感(gǎn你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名)，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破(pò)，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名ff0000; line-height: 24px;'>你是谁为了谁原唱是谁 你是谁为了谁是什么歌名的声(shēng)音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起来既(jì)面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一些。

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