什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也(yě)称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的、不(bù)合理(lǐ)的(de)。当(dāng)人(rén)们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的(de)思维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是(shì)由(yóu)于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的(de)不合理思(sī)维。即(jí)任何人(rén)都不可避免(miǎn)地具(jù)有或多或少的不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言(yán)重(zhòng)复(fù)某种不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一(yī)活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套(tào)简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪(xù)问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的(de)作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而(ér)产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解(jiě)决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定会经历(lì)过的(de)事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪问题(tí)都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题的(de)时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少会有人(rén)时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪消化(huà)掉(diào)，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发(fā)事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对不同的(de)人，会引起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发(fā)性事件(jiàn)产生的(de)一(yī)些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些看法狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所(suǒ)形成的(de)信念(niàn);C指(zhǐ)个人对(duì)诱发(fā)事件所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的(de)反(fǎn)应;即人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错(cuò)误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都(dōu)不可(kě)避免地具有或多(duō)或(huò)少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维借助于(yú)语言而进(jìn)行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合(hé)理的信(xìn)念，这将导致无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然(rán)科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推演出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事(shì)物(wù)的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素(sù)的(de)‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的(de)，也就是对(duì)引发(fā)情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的(de)这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子(zi)，都是(shì)一(yī)定会经(jīng)历过的事(shì)情，并(bìng)且我们(men)都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题(tí)，因(yīn)为(wèi)每次(cì)存(cún)在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的(de)做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事情(qíng)引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识(shí)里(lǐ)，消极情绪(xù)是(shì)不好(hǎo)的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去(qù)，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪(xù)消(xiāo)化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事(shì)件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通常人狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们(men)常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在(zài)久而久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对(duì)这(zhè)件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为的结果。

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