近日(rì)，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变(biàn)化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下(xià)发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发(fā)生了很大(dà)的(de)改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是(shì)看(kàn)到你们(men)开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化(huà)不大，但是能够明(míng)显感受到(dào)身体变得越来越好，而(ér)且心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻中国一共有多少万亿钱炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素(sù)质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛(máo)病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自(zì)信(xìn)、快(kuài)乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这(zhè)一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在(zài)自己(jǐ)对“主营业务(wù)”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经(jīng)过(guò)去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各(gè)种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去(qù)90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的(de)身体以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带(dài)来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期(qī)正值居家办(bàn)公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间(jiān)观看直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)依(yī)然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删减）<中国一共有多少万亿钱/p>

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