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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚(yòu)是(shì)不可以减肥(féi)的。

　　柚(yòu)子不(bù)可(kě)以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的(de)水(shuǐ)果,含有一定(dìng)的(de)维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等(děng)营养成分(fēn),

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子,可为身(shēn)体补充一定营(yíng)养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的作(zuò)用,不能只通(tōng)过吃柚子进行(xíng)减(家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好jiǎn)肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东(dōng)西都(dōu)有它适合自己的大小(xiǎo)，柚子也不(bù)例(lì)外(wài)。

　　在看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种小柚子多(duō)半(bàn)是还没成熟(shú)的，味道一般(bān)都会(huì)很酸，当(dāng)然了(le)，也不能选(xuǎn)太(tài)大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分(fēn)，吃起(qǐ)来(lái)也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的(de)话，好的(de)柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这(zhè)种柚(yòu)子的品质比较好，但要不(bù)是这个形(xíng)状的话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚(yòu)子的话，在(zài)没(méi)成熟的时(shí)候表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但要是(shì)表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的了(le)，里面已经(jīng)没有什么水分(fēn)了，没家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能(néng)泛着光的，就说明这(zhè)种柚(yòu)子是生长得(dé)比(bǐ)较好(hǎo)的，可以放心购买，但(dàn)要是(shì)摸起(qǐ)来是(shì)比(bǐ)较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的(de)下面有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的(de)脐(qí)部，用(yòng)手指按(àn)压柚子(zi)的(de)脐部，按上去(qù)要是(shì)紧紧的，那么这个(gè)柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的(de)，能够按进去的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田(tián)柚(yòu)怎么(me)挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不要看太小的(de)，这种小(xiǎo)柚子多半(bàn)是(shì)还没成熟的，味道(dào)一般都会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没有什(shén)么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这(zhè)种(zhǒng)柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成(chéng)熟的时(shí)候表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这个(gè)柚子(zi)是比较老的(de)了，里面(miàn)已(yǐ)经没(méi)有什(shén)么(me)水分(fēn)了，没(méi)有水分的吃起来(lái)会太(tài)干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的(de)脐部(bù)，用手(shǒu)指按压柚子的脐(qí)部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是软软的，能(néng)够按(àn)进去(qù)的，就说明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田(tián)柚发(fā)源于容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名列(liè)为(wèi)贡(gòng)品，容县(xiàn)种植沙田柚的(de)历史已(yǐ)有两千(qiān)多年，其(qí)果大形(xíng)美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底(dǐ)常有古铜钱大的环(huán)状印圈内(nèi)有放(fàng)射沟纹，常称为菊(jú)花底或(huò)金钱(qián)底(dǐ)。

　　单(dān)果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤(yóu)佳，有着(zhe)水(shuǐ)果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好)沙田(tián)柚(yòu)。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果(guǒ)实梨(lí)形或葫(hú)芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈(chéng)现(xiàn)出白(bái)色或虾肉色，风(fēng)味浓甜(tián)品(pǐn)质上(shàng)等。

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