什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯(sī)创建的(de)。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是(shì)19世(shì)纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信(xìn)念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的(de)、不(bù)合(hé)理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会(huì)很(hěn)愉快(kuài)、富(fù)有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上的(de)困(kùn)扰是由于不(bù)合(hé)理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免地具(jù)有或多或少的(de)不合(hé)理思(sī)维(wéi)与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人(rén)是(shì)有语言(yán)的(de)动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言(yán)重复某种不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的(de)情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如(rú)自(zì)然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来(lái)的(de)概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的(de)长期观察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某(mǒu)一(yī)事(shì)物(wù)规(guī)律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述(shù)事物演变过(guò)程的客观(guān)规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩(hái)子(zi)明白自己是因为(wèi)什么(me)事情而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题都(dōu)会(huì)让我(wǒ)们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制(zhì)自己的(de)情绪(xù)，不(bù)管(guǎn)是因(yīn)为(wèi)什么(me)事情引起的(de)问题，最重(zhòng)要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都是(shì)消极的(de)情(qíng)绪(xù)，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情(qíng)绪(xù)是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消化(huà)掉(diào)，也就是(shì)我们平(píng)常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和(hé)评(píng)价(jià)而产生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事，对不同的(de)人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级(jí)，结(jié)果(guǒ)两(liǎng)个人(rén)都(dōu)没过(guò)。

　　一个(gè)人(rén)无(wú)所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的(de)信念存在(zài)久而(ér)久(jiǔ)之，还(hái)会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的(de)个(gè)体对它不正确(què)的(de)认知和评(píng)价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当人(rén)们(men)按照(zhào)理性去思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其(qí)在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思(sī)维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不(bù)断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的(de)信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活(huó)动领(lǐng)域里(lǐ)(如自(zì)然科学(xué)与(yǔ)社会(huì)科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程(chéng)的客观(guān)规(guī)律说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明(míng)白自己是因为什么事(shì)情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题(tí)，因为每(měi)次存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首先想到的(de)做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有人(rén)时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确(què)的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称(chēng)为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什么事(shì)就引起(qǐ)了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信念才(cái)使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行(xíng)为的(de)结果。

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