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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚子属于较常见的水果,含(hán)有一定的(de)维生素C、钙(gài)、铁、碳水化(huà)合物等营养成(chéng)分,

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子(zi),可为身体(tǐ)补(bǔ)充一(yī)定营养成(chéng)分。但柚子没(méi)有燃烧脂肪(fáng)的(de)作用,不能只通过吃柚子进行减(jiǎn)肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都(dōu)有它适合自己(jǐ)的大小，柚子也不(bù)例外。

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多(duō)半(bàn)是还没成(chéng)熟的(de)，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能(néng)选太(tài)大的，太大(dà)的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可(kě)能没什(shén)么水分，吃起来也没有(yǒu)什么(me)味道。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比(bǐ)较好(hǎo)，但要不是这个(gè)形状的话，就建(jiàn)议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没(méi)成熟(shú)的时(shí)候表皮都是青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种(zhǒng)柚子中国的国粹有哪些的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是(shì)特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个(gè)柚子是比较老的了(le)，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没(méi)有水分的吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是(shì)光滑均匀、毛(máo)孔(kǒng)小的，而(ér)且(qiě)被光照还能泛(fàn)着光的，就说明(míng)这(zhè)种柚子是生长得比较好的，可(kě)以放心购(gòu)买，但要是摸起来(lái)是比(bǐ)较糙的，外表起着褶子不泛光(guāng)的，这种柚子还是别选了。

　　在(zài)柚(yòu)子(zi)的下面有一个(gè)小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的(de)脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的(de)水分充(chōng)足，非(fēi)常(cháng)的新鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能(néng)够按(àn)进去的，就说明这个柚(yòu)子里面已经干了，里面(miàn)的果子所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田(tián)柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子(zi)时(shí)，不要看太小的，这(zhè)种小柚子(zi)多半是(shì)还没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然(rán)了(le)，也(yě)不(bù)能(néng)选太大的，太(tài)大的柚(yòu)子，果肉可能没(méi)什么水分，吃(chī)起(qǐ)来也(yě)没有什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上好的(de)柚子一般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没(méi)成(chéng)熟(shú)的(de)时候表皮都(dōu)是青(qīng)色的(de)，但要是表皮是比较鲜明(中国的国粹有哪些míng)的淡黄(huáng)色，那么(me)这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色(sè)，就代表了这个柚(yòu)子是比较老(lǎo)的(de)了(le)，里面已经没有什(shén)么水分了，没有水分的吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子(zi)的下(xià)面有一个小孔，那(nà)里是柚子(zi)的脐(qí)部(bù)，用(yòng)手指(zhǐ)按(àn)压(yā)柚子的脐部，按中国的国粹有哪些(àn)上(shàng)去要是紧(jǐn)紧的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软软的(de)，能(néng)够按进去的(de)，就说明这个柚子(zi)里(lǐ)面已(yǐ)经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚(yòu)的品(pǐn)种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于(yú)容县(xiàn)清乾隆皇(huáng)所赐而得名列为贡品(pǐn)，容(róng)县种(zhǒng)植沙(shā)田柚的历史已有两千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面(miàn)金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬(xún)成熟极耐贮(zhù)藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天(tiān)然罐头”的美誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形或(huò)葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现(xiàn)出(chū)白(bái)色或虾肉(ròu)色，风味(wèi)浓甜品质上等(děng)。

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