马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频？看(kàn)马铃薯形状的(de)。关于马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)，马铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收(shōu)拾(shí)以下(xià)的日子知识(shí)：

马铃薯可(kě)以(yǐ)当主食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能(néng)当主(zhǔ)食，可(kě)以弥补身体(tǐ)所需(xū)养分及(jí)热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时(shí)分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃(chī)，并且还可(kě)以吃一些其(qí)他的(de)食(shí)物，留意(yì)荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素(sù)含量(liàng)丰厚(hòu)，还含有一定量的(de)蛋白(bái)质、脂(zhī)肪、维生素(sù)，以(yǐ)及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作为主食。不只可以弥(mí)补养分成分(fēn)，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时(shí)刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频(pín)率十(shí)分(fēn)高的(de)蔬菜(cài)，以(yǐ)其(qí)多变的(de)口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类也十(shí)分(fēn)的多样，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥(bō)皮。

　　假如(rú)用来煮的(de)、炒的(de)，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选的马铃(líng)薯的时分，看见有发芽的(de)马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了(le)，皮(pí)外表现(xiàn)已(yǐ)变绿(lǜ)的(de)也是(shì)哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都(dōu)是(shì)些最基本的知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏(huài)掉(diào)的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也(yě)有(yǒu)或(huò)许有些(xiē)碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮——马铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部分(fēn)，里边多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如是(shì)表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不(bù)适(shì)宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能(néng)吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白(bái)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉(lā)或(huò)马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表皮光亮(liàng)的(de)，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑选(xuǎn)肥(féi)壮(zhuàng)而匀称的马(mǎ)铃薯(shǔ)，表皮无干疤和(hé)糙皮，无病(bìng)斑、虫(chóng)咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮(pí)的(de)马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡黄色，淀粉含量高，含有胡(hú)萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变(biàn)绿的(de)马铃薯不(bù)要购买(mǎi)和食用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素(sù)有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行(xíng)放在阳(yáng)光下(xià)暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或(huò)腐(fǔ)朽(xiǔ)，温度过低(dī)马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可(kě)以将马铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆(bǎi)在(zài)一同(tóng)，由于(yú)苹果会(huì)开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆(qī)黑的旮(gā)旯，不(bù)然表(biǎo)皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈(mā)要知(zhī)道(dào)什么样的马铃(líng)薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多(duō)的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神(shén)经(jīng)毒素，可按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思的马(mǎ)铃薯。

　　如要食(shí)用须深(shēn)挖(wā)及削去芽邻(lín)近的(de)皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一些，发芽(yá)面积大(dà)、芽(yá)眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯(shǔ)其生物碱(jiǎn)毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃薯时口中有点发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明(míng)该马铃(líng)薯(shǔ)中还含有较多(duō)的龙葵素(sù)，应立即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食物(wù)也可以让(ràng)心境(jìng)变得十分的好，上面便是对什(shén)么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食材的时分可以依(yī)照上(shàng)面(miàn)的办法(fǎ)去试一下，这样制造起(qǐ)来(lái)或许吃起来的时分就可以更好地品味它的(de)滋(zī)味(wèi)了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的，主张(zhāng)不要选购这(zhè)类马(mǎ)铃(líng)薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思、虫灾，往往简单蜕变，买回(huí)家(jiā)放置不久。

　　并(bìng)且这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较(jiào)差，真实没必要(yào)买回(huí)家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们(men)会(huì)主张(zhāng)挑选那种外形比较圆(yuán)的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削(xuē)起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的(de)马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉(jué)比较面(miàn)比较(jiào)甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是那(nà)种(zhǒng)表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比较实(shí)、脆，此(cǐ)刻若是拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝的(de)话，那(nà)是(shì)再适宜不(bù)过(guò)了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的(de)实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较(jiào)面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节(jié)，要掌握好。

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