戒烟这个事情对于(yú)很多(duō)人(rén)来说简直(zhí)是折磨，不仅仅是身体中，还是心(xīn)理中的一个情况吧(ba)！在这样的一个水晶有灵性是不是迷信，水晶是辟邪还是招鬼效(xiào)果中其(qí)实是让(ràng)我们看(kàn)到了(le)不同(tóng)的状(zhuàng)态啊！最近是有人在询问戒烟最难熬的是(shì)哪几天(tiān)呢？好像是不同(tóng)的人(rén)情况不一样，更多的(de)时候最(zuì)重要的(de)一点则是家人的一个陪伴和鼓励(lì)，因为(wèi)一个人的意(yì)志(zhì)力自己(jǐ)的时候是最薄弱点吧(ba)！尼古丁依赖(lài)严重身边人照顾最重要。

戒烟(yān)的阶段是分为多(duō)少(shǎo)？在网(wǎng)络中一些(xiē)医生则是(shì)说：阶(jiē)段(duàn)一般有以下(xià)三个(gè)：1、决定(dìng)戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟(yān)者因对烟草的长期依赖，通常难以下定决心(xīn)戒(jiè)烟，临床上很多患者都(dōu)可(kě)以讲(jiǎng)出许(xǔ)多(duō)吸烟的危害，但(dàn)讲到(dào)戒烟，大多数(shù)患者都觉得自己做不(bù)到，这是(shì)非常重要(yào)的(de)一个(gè)阶(jiē)段；2、初(chū)次戒(jiè)烟阶段，当中断(duàn)尼古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁戒(jiè)断症状，会使(shǐ)戒烟(yān)者感(gǎn)到非常痛苦，会让许多戒烟者(zhě)放弃戒(jiè)烟行为或导致(zhì)戒(jiè)烟失(shī)败。

最后一个阶段应该是成功了吧！其(qí)中是说已成功戒烟阶段(duàn)，当再(zài)次接(jiē)触烟草时，可能会(huì)复吸，复吸后就(jiù)会变得(dé)一发不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说在(zài)这样的过程中(zhōng)究(jiū)竟是(shì)会(huì)出现什么样的情况呢？据说表现有(yǒu)渴望吸(xī)烟(yān)、烦躁不(bù)安、抑郁(yù)、紧(jǐn)张、易怒、萎(wēi)靡不振、注(zhù)意力不能集中、睡眠障碍等症(zhèng)状(zhuàng)。

关于戒烟(yān)，小编最想要说(shuō)的是家人(rén)的温暖则是最能够治愈(yù)身(shēn)边人，是为了自己，为(wèi)了更多的一个方式得到补偿，也是希望在未(wèi)来(lái)的道路中可以有着(zhe)很多的发展，治愈说什么一个人戒(jiè)烟成功，这样(yàng)的人(rén)是心狠吗？为什么不能够心疼(téng)这样的人，其实也是在面(miàn)对自己的人(rén)生，因为(wèi)是清楚的(de)知道能够帮助的只有(yǒu)自(zì)己！

家人的陪伴和鼓励(lì)是让那(nà)些(xiē)意志薄(báo)弱的人得(dé)到了很多补偿吧(ba)！在如此的(de)一(yī)个(gè)情景中(zhōng)我们(men)无法想(xiǎng)象(xiàng)会有什么，只(zhǐ)是希望(wàng)人(rén)们(men)对于(yú)这些烟酒(jiǔ)的开发(fā)少(shǎo)一点，人生中太多诱惑(huò)了，得到的时候非常容易，但是想(xiǎng)要摆脱则是很(hěn)难，希望那些人能(néng)够克制自己的欲(yù)望 ，不要过分的释(shì)放，是让自己太多的难堪啊！

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